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Como Agrandar Los Glúteos Con Omega 3 ¿Funciona?

Es cierto que no todas las mujeres son dotadas genéticamente con grandes glúteos y cuerpos atractivos, pero esto no es razón para desanimarse y no buscar opciones para conseguir un cuerpo envidiable y sexy, existen muchas estrategias naturales que puedes probar para conseguir esos glúteos que tanto deseas, hoy te traemos una opción que no fallará se trata de agrandar los glúteos con omega 3, es una técnica bastante sencilla y con resultados asombrosos.

Como en todas las técnicas para levantar el trasero, necesitas ser constante con la aplicación de ésta, para que puedas observar la diferencia en tus glúteos en un lapso corto de tiempo, por otro lado, es importante que te encuentres alerta ante la aparición de cualquier reacción alérgica, ya que en este caso deberás suspender el uso de esta  técnica y consultar con tu médico.

El Omega 3 y Sus Beneficios

Se trata de ácidos grasos poliinsaturados que se encuentran en gran cantidad en los tejidos de algunos pescados, proveyendo al cuerpo humano con muchas propiedades que disminuye la presencia de múltiples enfermedades.

Entre los principales beneficios que proporciona el omega 3 para nuestro organismo tenemos:

  • Reduce significativamente el envejecimiento de la piel.
  • Disminuye los elevados niveles de triglicéridos y colesterol
  • Previene la aparición de enfermedades cardiovasculares.
  • Protege al organismo del cáncer de colon, de mamas y próstata.
  • Promueve la formación de tejido muscular, favoreciendo el aumento de volumen en los glúteos y piernas.
  • Mejora el funcionamiento de las neuronas si se consume diariamente.

Como Agrandar Los Glúteos Con Omega 3 y La Mejor Forma de Aplicarlo

En esta sección te vamos a revelar como aumentar los glúteos con omega 3 y la mejor forma de aplicarlo para que los resultados no se hagan esperar, en menos de 30 días comenzaras a notar el aumento del volumen de tus glúteos, con una piel suave, firme y tonificada.

Se considera que esta grasa presente en el omega 3 al ser aplicada en la zona de los glúteos, añade grasa al trasero provocando que el volumen del mismo aumente en poco tiempo, sin embargo, para que los efectos sean prolongados debe ser aplicado de manera continua.

La mejor forma de aplicar el omega 3 a los glúteos es la siguiente:

1. Exfoliar la piel

  • Primeramente es necesario exfoliar la piel de esta zona para eliminar toxinas y células muertas que pueden evitar que el omega 3 sea absorbido completamente a través de la piel.
  • Puedes utilizar azúcar y limón para crear tu propio exfoliante natural.
  • En un recipiente agrega azúcar y jugo de limón, colócala sobre tus glúteos con masajes circulares.

También te puede interesar: Ejercicios para aumentar glúteos en 10 minutos

2. Limpiar la piel

  • Una vez aplicado el exfoliante, debes limpiar muy bien la piel para que pueda absorber por completo las propiedades del omega 3.
  • Puedes utilizar una toalla húmeda y luego una seca para eliminar todas las células muertas.

3. Abrir los poros

  • Es importante abrir los poros para que el proceso sea mucho más beneficioso.
  • Debes tener agua caliente y una toalla, para colocar compresas de agua tibia sobre la zona de glúteos durante 2 minutos.
  • Luego seca muy bien la zona para evitar excesos de agua.

4. Mezclar el omega 3 con la vitamina E

  • Necesitas dos capsulas de omega 3 y dos de vitamina E para aumentar los beneficios de este tratamiento.
  • Con una aguja puedes abrir cada capsula para sacar su contenido, aplica primero el aceite de pescado sobre tus glúteos y luego la vitamina E, con suaves masajes circulares y movimientos de abajo hacia arriba para ayudar la absorción a través de la piel.
  • Para tener mejores resultados puedes colocar un plástico sobre tus glúteos, para calentar esta zona y mejorar los beneficios de esta técnica de tonificación de glúteos con omega 3.
  • Es necesario que apliques esta técnica diariamente para que puedas obtener resultados en corto tiempo.
  • El aceite de pescado tiene un olor bastante fuerte, debes tener en cuenta que tu cuerpo y tu ropa permanecerán con este característico olor durante algún tiempo, puedes tomar algunas medidas naturales para suprimir un poco el olor.
  • Te presentamos a continuación un vídeo para que puedas aplicar esta técnica para aumentar los glúteos con omega 3 y vitamina E.

Recomendaciones Para Aumentar Los glúteos

Para lograr aumentar los glúteos con omega 3 de manera más rápida y efectiva te recomendamos aplicar la técnica todos los días y acompañarla con una buena alimentación baja en carbohidratos y grasas y rica en vitaminas y proteínas.

Adicionalmente, puedes complementar esta técnica con una rutina de ejercicios adecuada que te permita dar una mayor firmeza a tus glúteos, activando el tratamiento de omega 3 cuando los músculos de esta zona se mantengan en constante movimiento y calor gracias a la actividad física.

Alimentos Para Agrandar Los Glúteos

Los alimentos que podemos recomendarte dentro de tu dieta para aumentar de manera más rápida el volumen de tus glúteos son los siguientes:

  • Lácteos descremados.
  • Huevos.
  • Carne magra.
  • Legumbres.
  • Frutos secos o semillas.
  • Frutas y vegetales.
  • Entre los carbohidratos que puedes consumir tenemos; pasta de trigo integral, pan integral y harina de avena.

Ejercicios Para Complementar La Técnica Con Omega 3

Una rutina sencilla y fácil de ejercicios para complementar la técnica de omega 3 es la siguiente:

  • Sentadillas: Se trata de un ejercicio fácil de realizar que trabaja los músculos de los glúteos, muslos y piernas, colócate de pie con las piernas separadas a la anchura de los hombros, con los brazos extendidos hacia el frente, flexiona las rodillas hasta que exista un ángulo de 90 grados entre las piernas y las rodillas, permanece en esta posición 5 segundos y vuelve a la posición inicial.

como aumentar los glúteos con omega 3

  • Presión de glúteos: Sobre una esterilla coloca las rodillas al nivel de las caderas y los antebrazos a la misma anchura de los hombros, luego levanta una pierna hasta que quede a la altura de la cadera y ejerce presión con los glúteos permanece 4 segundos y repite con la otra pierna.

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